4 jours pour élever votre niveau de jeu !
Le club de Méréville propose un stage intensif de tennis de table destiné aux joueurs confirmés et compétiteurs souhaitant progresser dans une logique d’entraînement exigeante.
Durant quatre journées, les participants seront engagés dans un travail structuré à moyenne et haute intensité, mêlant préparation physique, perfectionnement technique et mises en situation de match.
Dates : 20, 21, 22 et 23 avril 2026
Horaires : 9h00 à 16h00
Contenu du stage
Le stage s’adresse à des joueurs motivés souhaitant approfondir leur pratique et renforcer leur niveau de jeu en compétition.
Préparation physique (matin)
- Ateliers physiques et travail d’explosivité
- Coordination et déplacements spécifiques au tennis de table (ateliers et jeux)
- Renforcement musculaire adapté aux joueurs compétiteurs (traduction : gainage et souffrance…)
- Utilisation du plateau sportif extérieur si les conditions météorologiques le permettent
Travail technique et tactique
- Régularité et qualité de balle
- Schémas de jeu et enchaînements
- Travail service / remise
- Paniers de balles
Apports techniques et théoriques
- Lecture du jeu
- Choix tactiques
- Construction du point
Situations de match
- Sets dirigés
- Matchs à thème
- Mise en application des apprentissages
Repas
Le repas du midi est à la charge des participants.
Une pause méridienne sera prévue chaque jour afin de permettre aux joueurs de récupérer avant la reprise de l’entraînement.
Encadrement
Nicolas Caignard
Entraîneur fédéral – encadrant principal
2 ans d’expérience en tant qu’entraîneur diplômé
Yan Scherrens
Joueur classé 1400 points FFTT
Formation sport-études à Joué-lès-Tours
Ce stage a pour objectif de proposer quatre journées exigeantes, structurées et formatrices, destinées aux joueurs souhaitant franchir un cap dans leur pratique compétitive.
Informations complémentaires & inscription au stage
Bien entendu, notre staff reste à votre disposition pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, lors des entrainements ou sur WhatsApp.
Comme d’habitude avec l’ATTM, les inscriptions se font exclusivement en ligne, en suivant ce lien